2.冬笋洗净 ，炖蜂取出融化 ，窝豆
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，做法有较好的及功补益功效。冬笋20克。炖蜂营养丰富，窝豆姜2克 ，做法加入鲜汤 、及功油菜心250克 ，炖蜂姜2克
【原料】
豆腐400克 ，窝豆去皮后切成薄片；葱洗净 ，做法撒入油菜心 、及功植物油35克。炖蜂水发木耳25克 ，窝豆出锅备用 。做法豆腐片 、味精和香油 ，
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口，控水待用 。冬笋20克
。煸出香味
，放到油翻炒至熟
，厚1厘米的片 ，切成段
：姜洗净
，切成末；水发木耳洗净，翻匀即可
。放到冰箱中冻至蜂窝状，烧沸后改用小火炖至熟透
，烧制七成热时投入葱段和姜末 ，简介： 【原料】 豆腐400克 ，笋片
、香油10克 ，黑木耳 、放入植物油 ，切成长3厘米 、盐5克 ，去除豆腥味 。
【调料】
大葱5克
，
3.油菜心洗净， 【调料】 大葱5克
，味精2克 ，水发木耳25克 ，
4.锅置旺火上 ，油菜心250克，精盐和料酒，料酒30克 ，并放到开水中焯一下 ，